Herbolario

Descubre cómo volver a la rutina en septiembre sin estrés con remedios naturales: infusiones relajantes como tila, melisa y pasiflora, suplementos que mejoran la concentración y la claridad mental, aromaterapia con lavanda para un descanso reparador y rituales sencillos de organización que te ayudarán a empezar el mes con energía, equilibrio y bienestar.

Aprende cómo mantener la energía del verano y evitar el bajón postvacacional con remedios naturales. Descubre los beneficios de la maca, el ginseng y la jalea real, disfruta de infusiones refrescantes como té verde, rooibos e hibisco, y potencia tu bienestar con aromaterapia cítrica de naranja, bergamota y limón. Recupera tu vitalidad y afronta la vuelta a la rutina con alegría y equilibrio.

Descubre en esta guía definitiva todo lo que necesitas saber sobre el colágeno: qué es, para qué sirve, los distintos tipos, cómo tomarlo en suplementos, cómo usarlo en cremas, y cómo estimular su producción de forma natural. Aprende a elegir el mejor colágeno para ti, mejora tu piel, cabello, articulaciones y salud general. 

Guía completa y detallada sobre fotoprotección con información científica y práctica para cuidar tu piel del sol. Aprende a identificar tu fototipo y biotipo cutáneo, elige el protector solar adecuado, conoce los efectos de los rayos UVA y UVB, y descubre las últimas innovaciones en filtros solares físicos, químicos y naturales. Incluye recomendaciones para niños, adolescentes y adultos, así como opciones de fotoprotección natural disponibles en Herbarius.es.

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Los beneficios más importantes del magnesio para dormir mejor, reducir el estrés, evitar calambres y cuidar tu salud. ¿Sabías que el bisglicinato es la forma más eficaz?